잠을 자고 햇볕쬐고 노래 섭렵하시고 카페인요 너무 지나치면 안되고요
돈을 벌 수 있다면 우울감에서 벗어 날 듯 자존감이 생겨야죠
뿌듯한 만족감 덩실 덩실 신바람 날만한 일거리
자신이 제일 좋아하는 음식으로 먹으세요..
매운거 먹다가 너무 매워서 더 빡치는 경우도 더러 있기도 하고 위에 좋은 편은 아니니....매운 것은 조금 조심하시구요.
우울할때는 부침개가 우울한 기분을 풀어주는 성분이 있어서 좋다는군요.
관련기사를 찾는데 안나오네요 한달전 쯤 기사였는데... 그래도 먹는것보다는 뭔가 바쁘게 움직일수 있는 것을 하는게 더 더움이 될것 같네요.
우울한땐 소주죠..
아니면 음료수를 벌컥벌컥 마십니다 저는..
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