저는 비염 이있어서 매일 막히는데요. 밤먹을때는 숨을 참는거지요.
밥반 공기반
뜨거운 물 마시면서 목 좀 가라앉히세요
일시적인거면 입에 넣기 전에 양코를 막고 한번 푹 내쉬고 먹어보세요 씹고 넘길때 까지는 될껍니다.
현실은 얼큰한 김치국에 말아서 마십니다.
밥을 먹지 말라는 몸이 보내는 신호입니다.
면역체계에 우선순위를 두어야 하기 때문이죠.
이참에 다이어트 하는 것도 방법입니다.
감기걸려본지가 너무 오래되서..
어떻게 했는지 기억이 안나네요
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